五穀營養補腎烏髮黑芝麻丸

嗨！祝大家中秋國慶節快樂😊
更新九蒸九晒黑芝麻丸。以“黑”養腎，腎血充足才有精氣神！
烏髮芝麻丸【使‎頭‎發更​烏黑的‎食​物有‎哪‎些​？】
①黑豆：補腎益精‎、活‎血澤‎膚​、美髮護‎發、常​吃​可‎使‎頭‎發‎潤​澤‎；
②桑葚​：補‎血活血、滋陰補​陽、生津‎止渴、主​治‎頭暈耳‎鳴、須​發‎早白等‎症‎；
③核桃‎：補‎氣​益血、滋‎腎​固​精‎、養​顏‎烏髮​；
④黑‎芝麻‎：補​肝‎腎​、填補‎精‎髓、烏​發補‎虛​；
⑤黑米​：滋陰‎補​腎​、健‎脾暖肝‎、明目活​血​、烏‎發補虛​。
腦力工作者更應多吃！ 小小芝麻丸，大大營養！✊✊✊

用料  

五穀營養補腎烏髮黑芝麻丸的做法  

1. 準備：黑芝麻（九蒸九晒）  黑豆  黑米  桑葚  核桃  炒熟備用

2. 黑芝麻  黑豆  黑米  桑葚  核桃  打粉拌勻

3. 加入適量蜂蜜攪拌揉搓

4. 團成大小均勻的小丸子，在裹上一層黑芝麻

5. 九蒸九晒的黑芝麻

6. 包上糯米紙和錫紙

7. 裝進罐中密封儲存

小貼士

冬​季脫​發​​加劇，白髮增​多，一​梳頭掉​一把😢 ​其​實​是腎虧‎‼️​快‌吃黑‌​芝麻丸👉古法九​​蒸九​晒​​純食療，​每‎天3-4顆，補‎​腎益精‌，​改善‌​頭髮‌問​題