秋冬來碗滋補的羊肉燉蘿蔔吧~
用料
羊肉 | 450克 |
蘿蔔 | 1根 |
大蔥 | 1根 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 10克 |
姜 | 5-8片 |
生抽 | 適量 |
八角 | 4-5個 |
香葉 | 2片 |
桂皮 | 1-2塊 |
冰糖 | 5顆 |
陳皮 | 3片 |
茴香 | 適量 |
羊肉燉蘿蔔的做法
肉切塊焯水
白蘿蔔切成小塊,也可用胡蘿蔔比較甜口
焯水的時候放一圈料酒
把材料準備好,等會燉的時候放進去
起鍋放大料爆香一下,把焯過水的羊肉丟進去翻炒
加白蘿蔔或者胡蘿蔔繼續翻炒
然後放老抽,生抽,一點點白酒或者料酒,適量鹽,繼續炒個兩三分鐘
轉電飯鍋啦,也可以放到家裡吃火鍋的那種鍋裡慢慢燉著,羊肉吃完用剩的湯汁燙火鍋也不錯
肉用筷子輕輕撥一下,爛了就燉好了,一般用白蘿蔔燉湯汁比較多
小貼士
羊肉我選擇羊腿部分,肉多也嫩,也有少許相連骨頭,這樣燉出來羊肉更有口感而不膩…燉的時候,水可以剛好末過羊肉即可,另外如果用壓力鍋壓也可以,時間就要長些,小火壓制才不會粘鍋…