家常小炒菜。適合上班族,入門級別(本人也是菜鳥)兩人份噢
用料
毛豆 | 買的剝好的 2-3元 |
雞胸脯 | 一塊(5塊錢左右) |
胡椒粉 | 一點點啦 |
鹽 | 適量(根據自己口味 |
蠔油 | 2勺(生抽也行啦) |
料酒 | 半勺 |
麵粉或生粉 | 1小勺 |
蔥 | 2根 |
姜 | 2片 |
毛豆子炒雞丁(超簡單的做法
雞胸脯洗一下,切成丁。丟到碗裡,加入鹽、胡椒粉、蠔油、麵粉或生粉。麵粉少點好了。黑胡椒也不用太多提提鮮。蠔油大概兩勺,鹽一小勺...不確定的話可以先拌著 自己舔一下 根據自己口味來。醃製10分鐘左右(或更長時間都可以)
木有圖啦!來不及拍!第二步就是蔥切段 薑切片 (少點好了 畢竟不是吃這些) 然後毛豆子洗乾淨(把上面的皮洗掉)放在一邊備用
熱油鍋(油稍微多點沒關係,雞肉吸油一下就沒了毛豆沒法炒) 油熱之後,把醃製好的雞胸放進去炒,(很快就熟的)再放蔥姜,(喜歡蒜的也可以放)最後放毛豆子翻炒出鍋。不需要味精調味 非常鮮