15個月以上
芽菜和胡蘿蔔都是有點脆爽感覺的,同時還有濃郁的豆芽鮮味,讓人超上癮。就這個小餡餅拿去擺攤,肯定不輸!
用料
豆芽 | 150克 |
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔 | 50克 |
餃子皮 | 10張 |
素蠔油 | 1勺 |
油、鮮菇粉、蔥花、鹽 | 適量 |
蔬菜小餡餅【寶寶輔食】的做法
· 參考月齡 ·
15個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
豆芽150克 / 雞蛋1個
胡蘿蔔50克 / 餃子皮10張
輔料:油、鮮菇粉、1勺素蠔油、蔥花、鹽打一個雞蛋,用筷子攪散。
不粘鍋中刷油,倒入蛋液
煎到蛋液凝固,就可以盛出來了。
雞蛋皮和洗好的胡蘿蔔切成細絲,備用。我用的就是這些食材,你們還可以加上點別的,像是木耳啊、菠菜啥的,反正自己喜歡什麼就都能用上。
豆芽焯水、撈出,備用。如果寶寶的月齡不是很大,或者是咀嚼能力差一點的,你就把豆芽切碎一點,更方便孩子咀嚼。
鍋中倒油,把之前處理好的胡蘿蔔和豆芽倒進鍋裡
反覆的翻炒到食材變軟。加入1勺素蠔油、鮮菇粉和適量鹽,翻炒均勻。
加上蛋皮絲和蔥花,再次翻炒均勻
盛出備用,這就是餡餅的餡料了。
現成的餃子皮擀薄,在邊緣處抹上清水。我為了圖方便,就直接用現成的餃子皮了,你們可以直接買現成的,也可以自制餃子皮都行。
餃子皮當中放入餡料,收口。
鍋中刷油,整齊的把小餡餅擺放在鍋裡。不想煎著吃的話,你們就放到蒸鍋裡蒸熟,15-20分鐘就行,味道也好。
開小火,煎到小餅底部微黃翻面。
再次煎到小餅兩面微黃,就可以取出裝盤了。
我一共是做了10個小餡餅,料用的剛剛好,也正好夠我和孩子一頓吃的。你們要是家裡人多的,就稍微多做點,就這小餅,做少了還真不夠分。