看了陳月卿老師的書
打算儘量每天來一杯蔬果汁/濃湯
用料
| 水果 | 2、3種 |
| 蔬菜 | 2、3種 |
| 堅果 | 1把 |
| 超級食物 | 隨意 |
| 維他美仕機器 | 1臺 |
蔬果汁記錄的做法
洗菜 放入機器 攪打一分鐘
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蔬果汁記錄
食譜館
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