步入盛夏,敗了一個小熊果汁杯,開始我的果汁記錄。
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🍅
以下食材任意組合
用料
水果 | 適量 |
酸奶 | 一般我都用自制的 |
純牛奶 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
蔬菜 | 適量 |
煉乳 | 適量 |
純淨水 | 適量 |
我的果汁記錄的做法
【藍莓酸奶】藍莓一盒,自制酸奶,煉乳
裝進果汁杯,一般固體與液體比例為2:3,酸奶不夠,我加了純牛奶到總量達400ml。
呼呼呼……大概十幾秒的樣子吧,搞定!
加點玉米脆片和藍莓果做Top。
【蜜桃益力多】蜜桃2個去皮切塊,加幾滴檸檬汁,冰鎮益力多一瓶,打勻。
【奇異果益力多】奇異果2個取肉,加幾滴檸檬汁,冰鎮益力多一瓶,打勻。
【蜂蜜胡蘿蔔橙子汁】橙子🍊1個去取肉,胡蘿蔔小半個切片,加幾滴檸檬汁,加一勺蜂蜜,加純淨水至220ml,打勻。
【蜜桃橙子汁】蜜桃1個去皮取肉,橙子🍊一個取肉,加幾滴檸檬汁,加純淨水至300ml,打至順滑。
【蜂蜜梨子百香果】梨1個,去皮切粒,百香果取肉,加一勺蜂蜜,加純淨水至300ml,打勻。
【檸蜜百香果】百香果2個取肉,檸檬汁一勺,蜂蜜一勺,加純淨水至400ml,拌勻。
【蜜汁哈密瓜】青哈密瓜取肉切小塊,放入冰箱冷藏三十分鐘,取出加一勺蜂蜜打勻。
【清涼西瓜汁】🍉一片取肉去籽,加適量碎冰,適量煉乳,打勻。
【火龍果奶昔】紅心火龍果半個取肉,加純牛奶150~200ml,加煉乳適量,打勻。
【香蕉火龍果】香蕉半根,火龍果半個,取肉切小塊,加純牛奶或純淨水80~100ml,打勻。
【蜂蜜黃瓜香蕉】香蕉半根,黃瓜半根,蜂蜜少許,純淨水50ml,打勻。
清火效果不錯,趁新鮮喝味道口感都不錯。
黃瓜要選擇新鮮脆嫩的,不用太大根。香蕉選大的熟透的,但不要發黑的哦。可以根據濃稠度喜好調節水量。【蜂蜜黃瓜蘋果】黃瓜半根,蘋果半個,洗淨去核,帶皮切片,加一勺蜂蜜,適量清水,打勻。