甭看芝麻咱個頭小,妙處就在於在任何場合、任何地點,攜帶方便,只要您能堅持,點點滴滴中就能美化了咱,富含大量維生素E,不僅能夠美化面板還能護髮。放棄那些害人的薯條、讓咱臃腫變型的各種富含食物新增劑的假食物,橙子富含維生素C有美容之果,最適合各位MM吃,想要減肥的美女一定要多吃蔬菜和水果,防止面黃肌瘦沒了水靈勁兒。
用料
甜豌豆 | |
三文魚 | |
橙子 | |
熟芝麻 | |
胡蘿蔔 | |
白葡萄酒 | |
黃油 | |
百里香 | |
橄欖油 |
芝麻橙香三文魚的做法
三文魚切條,放入百里香、白葡萄酒、鹽、少許橄欖油醃漬
鍋中做開水放入小塊黃油和少許鹽,將胡蘿蔔丁甜豌豆煮熟撈出待用
鍋中放少許油將三文魚放入兩面煎熟撈出
鍋留底油放入黃油、甜豌豆、胡蘿蔔用鮮橙切開一半,擠入鮮橙汁,加鹽、白糖,大火熬稠,淋在煎好的三文魚上,撒熟芝麻裝盤,另一半香橙切片配菜呈上