三文魚要做的入味就容易肉質老,這次跟Shirley學了一招--加牛奶,除了去腥,肉質也比較嫩。
這道菜特別下飯,小朋友多吃點都無妨!
用料
三文魚(身段) | |
蔥 | 一根 |
生薑 | 一塊 |
澱粉 | |
料酒 | |
生抽 | |
老抽 | |
糖 | |
牛奶 |
奶香三文魚的做法
三文魚洗淨,去除主要魚刺後,以脊柱為中心切劃成四小塊。
調汁,料酒:生抽:糖:老抽大致為2:2:1:1(我調的口味偏滬菜的甜味紅燒汁口味)用廚房用紙吸乾魚肉上的水分,每一面蘸上澱粉,抖掉多餘的澱粉。
熱鍋熱油煸香蔥姜,煎一下三文魚,每一面都要煎至金黃最好。
倒入調好的紅燒汁,加蓋小火煮個兩三分鐘,開蓋倒入小半碗牛奶,稍微翻動一下三文魚,使醬汁混合更佳,大火收汁。
留不留醬汁看個人喜好。
小貼士
1.煮三文魚的時間要根據三文魚厚薄決定,儘量別煮過頭。
2.牛奶後加是為了在魚表面多裹上點奶香。當然,你也可以在調汁的時候把牛奶就一起倒入。只是牛奶久煮營養會損失更多點。