清新 簡約 美味是這道菜的特點,希望你的人生亦是如此!
用料
火龍果 | 半個 |
蘆筍 | 5根 |
蝦仁 | 7-8個 |
澱粉 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
油 | 少許 |
春天的色彩——蘆筍火龍果炒蝦仁的做法
準備好所有材料,蘆筍切斜刀,蝦剝殼
蝦仁去殼去蝦線,從背上剪開,用料酒,少許鹽,檸檬片去腥醃製一會
火龍果半個,如圖刀法切開,火龍果的殼不要扔要做裝飾用
果肉切條備用,火龍果裡面紅色的皮也可以用,滿滿的花青素
蘆筍冷水下鍋加少許鹽和幾點油燙熟備用
燙熟的蘆筍用冷水沖洗一下,以便保持翠綠色。
鍋熱放油,倒入醃製好的蝦仁,炒至微熟
放入燙好的蘆筍
加半碗水煮開
水開放入切好的火龍果,快速翻炒幾下,火龍果不宜炒得太久,影響口感
最後用調好的澱粉勾芡一下就可以出鍋了
小清新出鍋了,我一人可以吃一盤,美味哦!
小貼士
蘆筍貴的時候也可以選擇萵筍代替,放點胡蘿蔔點綴即可。