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冬雪悄然而來,並向縱深延續,小寒大寒又一年。
心底輕嘆,歲月如箭,不知不覺中,多少陳舊的往事飄散如雲煙,驀然間,新的一年也已悄悄走來。
做菜的人沒變,所以感覺上真是年年吃的都差不多,在回味自己記憶中的年菜和年菜故事的同時,也對年年新年餐桌上的年菜,從無太大變化而感覺有些乏味。
怎麼才能把普通的食材,做出不一樣的滋味?又可以把什麼樣的新鮮菜式,擺到大年夜的飯桌上?估計不少惠心的煮婦們,都已經開始冥思苦想了吧。
然而,最重要的一點就是,這年菜要吃是健康營養,其實只要透過食材的選擇、與烹調方式的變化及一些小技巧,一樣可以煮得美味美觀又健康。
說到水果入菜,很多人最先想到的肯定是沙拉。其實水果與肉類搭配,或甜、或酸、或爽口、或滑嫩,清爽融匯在一起,那是絕妙的享受。wovoue2
水果入菜做成膳食鮮豔多彩,果香天然,非但生津開胃,且豐富了飲食口味,又保持著其很高的食用療效,賦予水果更深一層的意義
水果入菜,好處多多,但不是任何水果都適合拿來做菜,熱性體質者可多食用寒涼性水果如香蕉、西瓜、椰子等,可清熱降火;寒性體質者可食用溫熱性水果,如龍眼、金橘、榴蓮等;平性水果則適宜各種體質的人,代表水果有蘋果、檸檬、葡萄等等。
吃水果,吃的就是水果的新鮮香甜,所以做菜的時候, 儘量保持水果的鮮甜。用調味品要非常注意,不能讓其它的味道蓋過水果本來的味道。
水果有味道清淡、肉質脆爽等特點,選用的配菜就不能是味濃或質硬有骨、刺的材料。故也不宜久煮,火候也不宜過大。
鳳梨炒鴨丁,果香天然,酸酸甜甜的鳳梨味誘人食慾,入口鳳梨的果香味和肉香味融合飽滿,肉質鮮嫩多汁,咀嚼過程中風味層次感強,食後肉香味和果香味不絕於口,耐人尋味。
鳳梨炒鴨丁,可以說是,少了幾分塵世的油膩,不失清新淡雅的氣息,仿若一位婉約秀麗的佳人,無論是視覺上還是味覺上的誘人,可謂是別具風味。
用料
鴨子 | 半隻 |
菠蘿 | 半個 |
食甜豌豆 | 50克 |
蔥 | 適量 |
姜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
鳳梨炒鴨丁的做法
1、菠蘿去皮切丁
2、鴨子去骨,切丁
3、將鴨丁放入大碗中,加水澱粉、料酒、鹽醃15分鐘
4、鍋中放入油,油熱後下蔥、薑末爆香,倒入鴨丁翻炒
5、炒到鴨丁變白,調入生抽、蠔油,炒勻
6、下入豌豆粒、菠蘿丁翻炒均勻即可出鍋
廚房小語:我用的豌豆是即食的,若是生的豌豆粒,要焯水後再用