用料
| 西藍花 | 1顆 |
| 蒜 | |
| 生抽 | |
| 鹽 | |
| 醋 | |
| 香油 | |
| 美人椒 | 1根 |
| 白芝麻 |
減脂菜涼拌西藍花的做法
西藍花洗淨，加鹽加油煮一下，加油可以保持西藍花顏色好看，美人椒切圈，蒜切末
![減脂菜涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂菜涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
過下涼水，加蒜末，美人椒，香油醋白芝麻拌勻
![減脂菜涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減脂菜涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
低脂美味飽腹
![減脂菜涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減脂菜涼拌西藍花的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
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減脂菜涼拌西藍花
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