薏米紅豆糊糊

薏米是一種中藥，味甘、淡，性微寒。有健脾利溼、清熱排膿功能。
用於脾虛洩瀉水腫腳氣、白帶、溼、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尤其對老弱病者更為適宜。
      紅豆是一年生直立或纏繞草本植物，其種子供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙，煮汁食之通利力強，消腫通乳作用甚效，但久食則令人黑瘦結燥。紅豆屬高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，而且含有蛋白質、糖類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。
     紅豆有豐富的鐵質，可以使人氣色紅潤，還可以補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力。

用料  

薏米紅豆糊糊的做法  

1. 準備好紅豆薏米紅棗備用。

2. 準備好的紅棗去核放進破壁機中，在放入紅豆薏米，破壁機中加水1200～1400毫升，用滋補糊功能。

3. 中間可以加一些適量的冰糖。

4. 打好了，哈哈，香濃可口