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薏米南瓜糊

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薏米南瓜糊的做法步驟圖,薏米南瓜糊怎麼做好吃

薏米的功效很多,如清熱利溼,利小便,益肺排膿,健脾胃。而炒熟的薏米更是有健脾益胃,治脾虛的功效。
南瓜的食療價值更不必多說了,反正就是個寶。

正好冰箱裡有一塊前兩天煮南瓜剩下的南瓜,那我今天就用來做這道薏米南瓜糊,又美味營養~~~

用料  

南瓜 120g
薏米 30g
煉奶 適量
礦泉水 適量

薏米南瓜糊的做法  

  1. 把薏米用不粘鍋稍炒,炒至有香氣,表面微微黃色。

    薏米南瓜糊的做法步驟圖,薏米南瓜糊怎麼做好吃 第2張
  2. 南瓜切成小塊。

    薏米南瓜糊的做法步驟圖,薏米南瓜糊怎麼做好吃 第3張
  3. 把薏米和南瓜放入豆漿機,加入適量礦泉水,至豆漿機最低水位線。選擇豆漿機米糊功能。

    薏米南瓜糊的做法步驟圖,薏米南瓜糊怎麼做好吃 第4張
  4. 等豆漿機完成,把南瓜糊放至稍涼,按口味加入適量煉奶。就可以吃到美味營養的薏米南瓜糊啦~

    薏米南瓜糊的做法步驟圖,薏米南瓜糊怎麼做好吃 第5張
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