既有飽腹感，又易消化還能美容養顏的紅豆薏米紅棗米糊，是保養面板和身材的不二之選。
用料
| 大棗 | 3顆（去核） |
| 大米 | 一小把（用來增加米香味和米糊的濃稠度） |
| 薏米 | 一把 |
| 紅豆 | 一把 |
紅豆薏米紅棗米糊的做法
大棗3顆，薏仁米一小把，紅豆一小把，大米一小把。提前將大米，薏仁米和紅豆用清水浸泡，後和紅棗（去核），1300ml的水一起放入高壓鍋內，用高壓鍋煮12分鐘左右。高壓鍋裡壓力降下來以後開蓋，將煮好的紅豆薏米紅棗湯放入料理機或者豆漿機裡打成迷糊。既有飽腹感，又易消化還能美容養顏的紅豆薏米紅棗米糊就做好了。
簡單易做，沒來得及拍照，先記下方子，以便參考
