堆著一堆新鮮鐵棍山藥,不想再去用幹山藥片。
往日裡用生山藥打豆漿,黏黏滑滑的感覺,沒有想象中的糊糊感。不知道山藥蒸熟後再打漿,會不會變成米糊那樣的糊呢?試試。結果,好像也沒有太大的不同。
薏米,山藥,茯苓,都是祛溼的好東西。只是,茯苓其實並不太好吃,雖然只佔三分之一的量,但似乎,它的味道要略微明顯一些。而兩顆大棗竟然也能讓這一整缸豆漿帶上些許甜味,或許,再甜一些,會好喝一點?。。。。
用料
薏米 | 30克 |
茯苓 | 30克 |
鐵棍山藥 | 150克 |
大棗 | 2顆 |
水 | 1500毫升 |
薏米山藥糊的做法
用料:薏米30克,茯苓30克,鐵棍山藥150克,大棗2顆,水1500毫升
將薏米茯苓洗淨,
加水浸泡至漲發。
山藥洗淨切段,放入鍋中蒸熟,
切小段,備用。
紅棗洗淨,去核,切小丁,備用。
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
倒入所有材料,
加入清水。
蓋好蓋子,
放入機座,卡好。
啟動豆漿功能。
打漿結束,取下打漿桶
揭蓋,
取走濾網架,使渣漿混合,
倒出。
小貼士
用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味,加糖調味。
不喜歡茯苓的味道可以少放一點。