糊糊的正宗做法

粗糧糊化和堅果油脂的加入使易於消化及排便通暢，堅持喝保證精力愈發充沛，關鍵是香濃好喝，一小碗飽腹感就好強，好滿足！加上黑豆漿、魚肉蛋類、涼拌菜菜（大麥若葉青汁），就可以成為營養豐富而無負擔的簡單一餐。上火燥熱了，可以把...

寶寶十一個月了，各種米都嘗試無特別反應，開始打米糊。用料黑米少許小米少許大米少許玉米茬茬少許寶寶輔食之米糊糊的做法寶寶對原材料不過敏的情況下，選擇3-4種米。倒入盆中，準備沖洗。淘洗安靜即可放進豆漿機，選擇粗糧米...

用料小白菜心幾顆大米1把7M+青菜糊糊的做法將小白菜心去掉菜梗只留葉子部分。將米洗乾淨後丟入攪拌棒中，開始打粉！如果有小石磨可以磨更好。用料理棒反覆打幾次，把大米磨得細細的。打好的米粉用篩子過濾一遍，讓粉質更細膩...

Dal是印度的家常菜，其實就是豆子糊糊。這一道MoonDal有蒜和孜然香，拌飯最合適。這裡是兩人份。用料YellowDal（印度木豆）1杯(普通量米杯)水5杯番茄半個小尖椒1個姜1薄片孜然粒1茶匙薑黃粉1/4茶匙鹽1/2茶匙蒜1瓣乾紅辣椒1個...

曾經在合肥肥東一戶人家吃過，時間過了很久，憑著自己吃過的味道，回味下食材有哪些，就自己試做了一下！簡單的農家食材，只要有創新就會有很好的美味！調味品甚少吃的健康！我的廚房沒有裡味精味道一樣可以很鮮美！用料鹹肉一勺肉丁面...

用料紅薯1個紅薯粥（糊糊）的做法取紅薯，削皮，切塊。上火蒸制。蒸至軟面但又不是立即可以食用的狀態取出。稍微晾涼。切成小塊。使用破壁機或類似工具，將紅薯塊打碎為糊狀。加水上鍋，中火或小火熬製開鍋即可。...

美味漂亮簡單用料淮山藥適量紫薯適量冰糖少量紫薯山藥糊糊的做法根據豆漿機大小準備山藥和紫薯。紫薯山藥削皮切小丁，紫薯佔三分之二，山藥三分之一。全放紫薯也可以。將切好的小丁放入豆漿機中，加水，選擇五穀養生糊模式。...

喜歡吃稠糊糊的東西~~各種雜糧也是食療食養的來源～用料黑芝麻粉（熟）兩勺黑豆粉（熟）一勺黑米粉（熟）一勺核桃粉（熟）一勺紅豆粉（熟）一勺薏米粉（熟）一勺雜糧糊糊的做法自己搭配，用少量開水衝開。攪拌均勻後，倒入熱牛奶。喜歡稠乎乎的口感...

今日份輔食譜子來啦～骨湯豆腐小混沌➕玉米糊糊適合10個月以上的寶寶我今天在想啊每天給孩子想著法兒的做飯累不累是真的累每天晚上滿意睡覺後我就得一邊學自己的一邊還得研究第二天給她做什麼雖然一天就做這一頓但也真...

伴隨著涵涵一天天長大，她要迎接味蕾滴新嘗試嘍ε٩(๑>₃<)۶з用料芋頭5個（約20g/個）大米約35g清水約900ml涵涵滴輔食日記之芋頭糊糊（1）的做法將大米洗淨，泡於清水中約30分鐘芋頭去除外皮，洗淨切丁備用把芋頭丁+大米+水同時...

媽媽生病住院吃不下太硬的東西，想吃粟米糊。我做了幾次才掌握到合適的水份比例。米糊也適合小孩輔食，於是記錄下來供參考。用料粟米粉20克冰糖粉10-20克水200克適合老人小孩的米糊糊的做法粟粉，客家人很喜歡的一種雜糧加...

用料杏仁60克糯米25克桂花（也可不加）少許水800毫升牛奶100毫升杏仁糊糊的做法米糊模式+牛奶+果汁模式...

紅棗泥補鐵補血，6個月以上嬰兒可以吃。用料紅棗6顆給我寶寶做的輔食～紅棗泥米粉/糊糊的做法1.紅棗洗乾淨，放蒸鍋裡隔水蒸熟。2.紅棗蒸熟後去皮去核。3.加點溫水打成紅棗泥。4.把調好的米粉/米糊加到紅棗泥裡面，拌勻即可吃...

這道菜全家人都喜歡，特別是小孩子。用料香芋。一個切簿片肉末。少量食用油。少量蔥花。少量蒜末。少量香芋糊糊的做法鍋燒熱，放食用油，放蒜末爆香。鍋燒熱，放食用油，放蒜末炒香，再放肉末炒一下，再放香芋片炒一會，放熱水，一定要...

早餐，健身加餐，晚飯替餐，各種全能。低卡高能還簡單。頭晚做好，梅森瓶裝起來，插根吸管就能偽裝飲料----各種禁食不禁飲的課堂辦公室健身房公共場所均適用。用料1蛋白質-豆類打底2高纖維-需煮配料3優質油脂-生食堅果4碳水：燕...

超級養胃、助力消化，排便順暢，不用咀嚼，蠻香的好喝哦。豐富粘稠香濃的燕麥B～葡聚糖是健身黨之寶燕麥中最重要的物質。這樣一頓飯就可以多吃些菜菜肉肉啦，養成三餐規律吃到剛剛有飽腹感不餓了就行～用料燕麥全粒（全片）破壁成粉3...

用料赤豆適量薏米適量黑米適量糊糊（小美）的做法所有原料（如赤豆薏米百合糯米黑米等）一量杯，浸泡4小時以上，加水650ml左右，25分鐘，溫度100（程式和打豆漿一樣，如果蒸鍋需要蒸饅頭溫度就用V），速度1，然後2分鐘，無溫度，速度10打磨。...

如何開始精神抖擻的一天，弄個養生糊糊是相當不錯的選擇哦，今天弄的是燕麥、薏米、綠豆、百合、沙蔘糊糊。因為這幾天吃油炸東西多了，喉嚨痛，特意加了一點百合沙蔘，清肺熱特好。而燕麥和百合都有助排便，試過你便知道，比什麼潤...

每次婆婆做玉米麵饅頭或者窩窩，公公就做些辣椒糊糊，沾雜糧饅頭，吃不夠，記錄一下我老公第一次做很成功用料麵粉適量水適量辣椒麵兒勺八角粉鹽雞精鹽蔥辣椒糊糊(窩窩頭玉米麵饅頭)的做法1.把適量的麵粉加涼水和成稀麵糊待用...

這糊糊是做核桃黑豆漿的副產品。自己做豆漿，除了豆子之外，總喜歡新增其他食材，比如黑芝麻、亞麻籽以及核桃。分別加了這三樣東西的豆漿，味道亦有所不同，個人喜歡核桃味的，感覺似乎特別醇厚，特別香濃。核桃黑豆漿的功效自然很...

用料紫薯200克牛奶250克減脂食譜｜紫薯代餐糊糊的做法Dinner（晚飯）🥣自制代餐糊糊「準備：純牛奶250克，紫薯200克」「做法：紫薯蒸熟後，把純牛奶紫薯放入破壁機（或榨汁機）裡面，功能可以選擇米糊、奶昔、果汁都可以」蔬菜🥬100克【...

寶寶美味輔食，6月適用。豌豆對於寶寶而言很有營養哦。用料小土豆1個豌豆100克配方奶適量土豆薯蓉糊糊的做法豌豆選擇飽滿的顆粒，這樣口感好，甜甜的，不酸。土豆選擇肉白白的，不要有青色，注意不要有芽，小小的一顆土豆就行，我也...

深夜想和美齡粥又不想煮三個小時，感謝姥姥姥爺給我買的豆漿機！用料黃豆100克糯米40克冰糖10克山藥180根大米40克杏仁20克美齡粥衍生版本·美齡糊糊的做法黃豆➕杏仁，浸泡過夜，打成豆漿豆漿機打出豆漿，過濾，取一半，與蒸熟的山...

把辣糊糊乾料倒入鍋中，根據倒入的乾料，適量加入開水或（高湯）注：加入高湯味道更好哦！然後開中小火熬製1-2分鐘，注：熬好以後是糊狀的。就可以放入您喜歡吃的食材，熟了就可以開吃了！！！注：在使用過程中記得要注意加水或（高湯），因為是糊狀...

給我小珠寶增加營養用料山藥1/8根胡蘿蔔1/8根山藥胡蘿蔔糊糊的做法鐵棍山藥洗淨去皮，切片紅蘿蔔洗淨去皮，切片將切好的食材放入盤子，蒸鍋五分鐘水開後，轉入中小火，再加熱五分鐘，筷子一戳，輕輕，戳出洞取適量放入輔食了，加適量溫...