✨自發豆芽菜（綠豆）

綠豆芽的營養價值：清熱解毒、還有抗癌和防癌的作用。生活中要多吃一些富含維生素豐富的食物，如新鮮的水果和蔬菜、注意營養均衡、葷素搭配，都能夠起到很好的保健作用。

用料  

✨自發豆芽菜（綠豆）的做法  

1. 綠豆用溫水泡發一夜後分別裝人2個塑料罐中，（罐子底部提前扎出小孔方便漏水）

2. 用紗布蓋好，清水澆透。放在保溫、避光環境中

3. Day1

4. Day2

5. Day3

6. Day4

小貼士

千萬不要給芽菜晒太陽哦。                                               芽菜生好了去掉根部可以炒菜、涮菜……😄                    ✨✨記得分享你的廚藝，交作業哦✨✨