據說,這是一個男女通用的粥方。每天一碗,堅持一段時間,可以白髮變黑,氣色變好,面板白嫩。
所有的傳說都要靠實際去檢驗。只是,有沒有人肯連續地堅持喝上或許不長,但絕不會太短的那麼一段時間?所有簡單的事,只要一堅持,就會變成難事。而所有的事,一旦被長時間數年如一日地堅持下去,就會令人肅然起敬。。。。
不能堅持,就嚐嚐新好了。。。。。
一碗不錯的糊糊。
用料
黑豆 | 10克 |
黑米 | 25克 |
黑芝麻 | 10克 |
百合 | 5片 |
薏米 | 35克 |
核桃 | 1個 |
大米 | 25克 |
水 | 1500毫升 |
養腎三黑米糊的做法
用料:黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1個,大米25克,水1500毫升
將所有材料洗淨控水,
倒入碗中,加水浸泡至漲發。
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
倒入所有材料,
加入清水。
蓋好蓋子,
放入機座,卡好。
啟動豆漿功能。
打漿結束,取下打漿桶
揭蓋,
取走濾網架,使渣漿混合,
倒出
小貼士
各材料比例可以根據自己喜好任意調整。
用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味,加紅糖調味。