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傳統中醫認為,黑色食物是主腎的,所以從三餐中我們就可以補起了。這裡要用的還是破壁機,原材料用量是以自帶量杯為標準
用料
補腎黑芝麻糊的做法
全部材料放入破壁機,加水至1200毫升。點選滋補糊,30分鐘後開喝
小貼士
超級香,但不是很濃,喜歡濃一點的可以減少水量
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