最近宅家做太多美食了,運動量也不夠,早晨女兒小嘴臭臭噠,哎呀!積食啦!於是煮點山楂麥芽水喝,到了晚上小嘴不臭啦,吃飯也香啦,還去了廁所排了兩次正常的“毒”,及時遏制住積食的萌芽,也就省去接下來因此引起的的喉嚨發炎,咳嗽。
用料
山楂 | 1片 |
麥芽 | 1勺 |
蜜棗 | 半個 |
水 | 一碗 |
健胃消食的山楂麥芽水的做法
一片山楂,一勺麥芽,洗淨,加半個蜜棗,加入一碗水,小火煮至半碗水。
一天分兩三次喝,每次喝兩三口即可。
小貼士
幼兒脾胃容易虛弱,積食時一週煮兩三天的山楂麥芽水就好,一天分兩三次喝,每次兩三口。
不要太多,物極必反。
燈心草水也是哦,量多就拉肚肚啦!