用料
| 玉竹 | 15克 |
| 沙蔘 | 15克 |
| 麥冬 | 10克 |
| 枸杞 | 6克粒 |
| 純淨水 | 1600ml |
滋陰茶湯的做法
清洗乾淨菜譜藥材。泡5分鐘，洗兩遍清水
![滋陰茶湯的做法步驟圖，滋陰茶湯怎麼做好吃 第2張]( "滋陰茶湯的做法步驟圖，滋陰茶湯怎麼做好吃 第2張")
仔細挑選藥材，稱重。加到電飯煲 電煮鍋 養生壺。都可以，煮開15分鐘，可以反覆煮兩道三遍。代茶飲
![滋陰茶湯的做法步驟圖，滋陰茶湯怎麼做好吃 第3張]( "滋陰茶湯的做法步驟圖，滋陰茶湯怎麼做好吃 第3張")
玉竹煮完可以吃掉，味道還不錯的。
一定要多次煮水，這樣可以保證藥效都出來。
小貼士
非常簡單的配料，夏季火旺，熬夜黨，小孩都可以用
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滋陰茶湯
食譜館
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