滋陰養肺粥

這款粥我是用長粒香米及用胡蘿蔔、梨、山藥、再加百合做成，具有滋陰養肺，健脾，化痰，止咳等功效。

用料  

滋陰養肺粥的做法  

1. 首先，先將梨、胡蘿蔔、山藥削皮，洗淨切塊，再把百合用水洗一下，用熱水泡一下，洗淨。由於我用的胡蘿蔔是小胡蘿蔔，我用了一根，山藥是細的鐵桿山藥，也用了一根。具體視情況而定

2. 將米淘洗乾淨，然後把鍋裡面加至過一半的量度，加入準備好的材料，用高壓鍋調到煮粥按鈕，自動跳開就可以了。

3. 美美的一鍋粥就這樣出爐了

小貼士

冬季天氣寒冷，容易誘發感冒，這款粥對肺部是極好的。