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可可基底的巴斯克偽芝士蛋糕(無糖少油低GI)

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可可基底的巴斯克偽芝士蛋糕(無糖少油低GI)的做法步驟圖

減脂星人的突發奇想

用料  

雞蛋 1個
無糖酸奶 100克
代糖 10克
玉米澱粉 10克
一丟丟
燕麥 35克
可可 10克
黃油 5克

可可基底的巴斯克偽芝士蛋糕(無糖少油低GI)的做法  

  1. 即食燕麥用料理機打成粉狀,混合可可粉,融化的黃油(微波爐20秒),拌勻。麵糰可能會幹可以適量加一點水或者牛奶或者多點油都可以。

  2. 將第一步裡的可可燕麥團放在容器裡,壓實。烤箱180℃ 10分鐘。
    記得墊一層烘焙油紙。

    可可基底的巴斯克偽芝士蛋糕(無糖少油低GI)的做法步驟圖 第2張
  3. 將雞蛋打勻,依次加入酸奶、代糖、玉米澱粉、鹽(用於提味),攪拌成細膩的糊狀。

  4. 將步驟四里的糊糊倒入步驟二里的基底上層,烤箱180℃ 40分鐘。(表皮上色,注意火候)

    可可基底的巴斯克偽芝士蛋糕(無糖少油低GI)的做法步驟圖 第3張
  5. 拿出來回縮屬於正常現象,冰箱冷藏一夜更好吃

    可可基底的巴斯克偽芝士蛋糕(無糖少油低GI)的做法步驟圖 第4張

小貼士

不夠酸可以加點檸檬汁,代糖量可以根據口味調節

TAG標籤:#芝士 #少油 #無糖 #巴斯克 #GI #
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