肌肉蔬菜包，減脂利器～
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 生菜 | 6片 |
| 香菇 | 4朵 |
| 雞胸肉 | 1塊 |
減脂餐：雞肉蔬菜包的做法
準備好食材：雞蛋、生菜、胡蘿蔔切碎丁、香菇、雞胸肉都切碎
![減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第2張")
切碎的雞胸肉、胡蘿蔔、香菇加打入的雞蛋，加黑胡椒、鹽、生抽、料酒攪拌成餡備用
![減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第3張")
燙生菜，水開後，燙10秒就行
![減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第4張")
把雞肉餡放到生菜裡包起來
![減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第5張")
包好，進蒸鍋蒸十五分鐘即可
![減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐：雞肉蔬菜包的做法步驟圖 第6張")
小貼士
青菜選娃娃菜、捲心菜、甜白菜、生菜都行
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減脂餐：雞肉蔬菜包
食譜館
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