最愛吃魚,喜歡番茄酸酸甜甜的味道,兩者結合,美容養顏、久吃不厭,就像初戀的感覺,回味無窮、永遠難忘~~~
用料
皖魚 | 500g |
料酒 | 適量 |
西紅柿 | 2個 |
鹽 | 適量 |
番茄醬 | 3勺 |
番茄魚(美容瘦身)的做法
我買的是皖魚腩,因為刀功不行,叫賣魚的切好魚片的。
本人覺得煮番茄放姜會走味,所以將魚片用料酒和鹽醃製30分鐘,讓魚片去腥入味~~~將番茄去皮、切成粒狀待用!
燒熱油後調小火,放番茄粒下去翻炒,直至番茄變爛,放番茄醬、少許水煮成番茄湯,再放鹽調好湯的味道,然後把魚放下去,大火把湯燒開,燜2分鐘就可以出鍋,撒上蔥花就可以上桌了~~
小貼士
放魚下去的時候,用筷子把魚夾著放下鍋,免得醃魚的汁把番茄湯帶跑味了哦~