瘦身美容湯

蘋果雪梨雖然是水果，但是一樣可以入湯！而且搭配瘦肉，給你意想不到的味覺碰撞！春夏交接的天氣裡，人很容易疲倦，那都是溼氣惹的禍。蘋果雪梨入湯，滋陰潤肺，師奶很貼心的搭配薏米和無花果，薏米消水腫利水，無花果潤肺！所以雖然整道湯有微微的甜味，但是不會很甜。是很潤的那種！
功效：瘦身養顏，滋陰消水腫！大人小孩都合適哈！

用料  

瘦身美容湯的做法  

1. 1⃣️：首先，雪梨蘋果用鹽搓洗乾淨表皮，再切件（可以略微泡鹽水，不然會變色）！
   

2. 2⃣️：其次，豬心瘦肉切大塊，待用！薏米無花果清洗乾淨！

3. 蘋果雪梨切小塊（去不去皮隨意）

4. 3⃣️：然後，將瘦肉豬心加薑片，熱水下鍋飛一下水！

5. 飛水過程翻一下肉。

6. 4⃣️：將所有材料加入放入燉鍋中，加入適量的水，放入電燉鍋裡。

7. 選擇肉湯模式，沒有的話選擇燉湯也可以。用明火的話大火燒開轉小火隔水蒸燉一個半小時！

8. 出鍋前兩分鐘加入適量的鹽調味就可以了！

小貼士

溫馨提示：雪梨，要選擇雪花梨。不要選擇香梨，水晶梨那些！不懂什麼是雪梨，問店家！蘋果我用的是野蘋果，你們隨意！不用去皮，擔心有防腐劑就去皮。核去掉！我加了豬心，不喜歡內臟的可以不用！不建議豬肝那些，湯的顏色會比較深，味道也不一樣！這道湯我建議用隔水蒸的方法，湯色會更清更好。煮的話湯會更渾濁！