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給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!

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給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖

豆腐淡兒無味,好多寶寶不喜歡。如何讓寶寶接受呢?今天腦洞大開做了一個豆腐餅,看著像餅乾,實際是豆腐喲。

用料  

雞蛋 1只
玉米粉 30克
胡蘿蔔 50克
黑芝麻 2克
豆腐 100克

給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法  

  1. 豆腐100克
    胡蘿蔔50克
    雞蛋1個
    黑芝麻2克
    玉米粉30克

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第2張
  2. 胡蘿蔔塊焯水3分鐘後研磨成泥。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第3張
  3. 豆腐整塊焯水3-5分鐘。
    豆腐焯水的目的是為了祛除豆腥味和保證豆腐質地緊密。
    在這裡,宛爸選用的豆腐要北豆腐,內酯豆腐或者日本豆腐是不行的哦。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第4張
  4. 豆腐撈出待涼後放入碗,同時加入胡蘿蔔泥壓碎拌勻。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第5張
  5. 壓碎成泥

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第6張
  6. 拌制好的豆腐在加入分次加入蛋液拌勻。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第7張
  7. 加入蛋液後在放入玉米粉拌勻。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第8張
  8. 最後放入芝麻拌勻即可。
    按照順序投入原料,千萬不要錯亂順序。
    豆腐中不要加鹽,否則會大量出水,不能成型哦。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第9張
  9. 把豆腐泥搓成球備用。
    豆腐成球可以用模具,或者兩個勺子配合定型。
    宛爸這裡用的是搖團神器哦~

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第10張
  10. 放入盤中待加工

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第11張
  11. 熱鍋冷油把豆腐球放入鍋內,用勺子底輕壓後成餅狀。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第12張
  12. 待底部定型後翻面煎制雙側金黃即可佐食番茄醬。

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第13張
  13. 口感有點像玉米餅哦~很好消化,可以做正餐小菜,也可以做點心哦!

    給寶寶做輔食,豆腐也可以成為美味!的做法步驟圖 第14張

小貼士

豆腐餅本身沒有味道,因為避免放鹽豆腐出水。所以後期調味用番茄醬或者花生醬調味最適宜。

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