捏捏捏，捏飯糰

讓吃飯變得有趣，喜歡吃自己捏出來的飯糰!

用料  

捏捏捏，捏飯糰的做法  

1. 糙米和藜麥提前泡好，然後和大米一起煮。煮熟之後攪拌一下，開鍋蓋，晾一會

2. 春筍和胡蘿蔔切丁，記得春筍要提前過沸水，去澀味

3. 炒熟胡蘿蔔和筍丁，放入生抽和鹽

4. 將米飯和菜混合，然後取一大勺放在保鮮膜上，然後用雙手捏成圓形!大功告成啦~

小貼士

1.米飯稍微水放多些，會更粘，容易成型
2.筍丁和胡蘿蔔丁口味可以稍微重一點，帶着米飯也更入味哦
3.覺得胡蘿蔔是顏值擔當，其他食材可以根據自己的需要做增減