不用色拉醬汁的健康色拉

紅薯高質量碳水也飽腹，又可以調節雞胸和某些蔬果味道不合而出類似腥味

菲達奶酪和蔓越莓乾的結合，讓整碗色拉可以不用醬汁也好吃

居然沒有把聖女果和玉米粒拍出來，哈哈哈，大家腦補一下。。。

用料  

不用色拉醬汁的健康色拉的做法  

1. 紅薯去皮切塊隔水蒸20分鐘；雞胸我用的是袋鼠先生；菲達用的是Belas；玉米粒用的地捫。。。以前用的不是即食的，還是即食的玉米粒省事的多。
   
   洗聖女果和生菜的是方太，感謝方太的大力支援

2. 生菜如果換成西藍花，要開水煮三分鐘。

小貼士

聖女果入碗時候中間切一刀，配劇下飯時候上叉比較容易。