破壁的正宗做法

牛油果🥑堅果奶昔，smoothie鍵一鍵啓動，自動調節打磨速度，即使有堅果也不怕，超細膩😋自動停止，不需要看管。每天一杯，特殊時期健康保障[調皮]我是愛做美食的“瑪捷斯美食烹飪顧問Linda琳達”。喜歡💕記得首頁關注我😊薇🌟了...

用料南瓜1克破壁機米糊的做法杏仁核桃花生露杏仁20g十核桃4個十花生30g十糯米20g十牛奶200ml十冰糖10g十水400ml,五穀漿模式蘋果燕麥牛奶露蘋果1個十燕麥50g十牛奶250mI十水450ml,米糊模式紫薯蓮子燕麥銀耳羹紫薯100g...

終於入了心心念唸的破壁機，開始記錄自己認爲好好喝的選單吧再也不要喝外賣飲料🥤了用料各種水果穀物奶水隨便多少克【持續更新】破壁機絕絕子🤙的做法🌸①蘋果奶昔蘋果🍎半個純奶一袋酸奶一袋蘋果切小塊牛奶加入酸奶加...

紫薯大米糊，這個房子是破壁機說明書自帶，我是照着做，吃了感覺不錯，把方子分享給大家~用料大米35克紫薯150克水500ml養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊的做法大米35克帶皮紫薯150克紫薯去皮大米洗淨➕紫薯切小塊破壁...

回潮汕老家喝了一口之後就念念不忘！也買了很多家只有一家的口味是最好喝原汁原味的這次自己復刻一個，喝第一口有點澀接下來就是滿口的回甘～🌟油柑要買甜種的這樣榨出來的油柑汁才能是回甘的沒難度有破壁機就可以做費時間...

用料薏米（炒熟）30克赤小豆30克茯苓15克芡實（炒熟）15克水（加料）刻度1500克美的破壁機做薏米紅豆祛溼漿的做法芡實炒至微微發黃，放涼後密封儲存。薏米炒至微微發黃，放涼後密封儲存。將所有的食材清洗乾淨後放入破壁機內，水和食材...

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用，具有降血壓、促進新陳代謝、健腎、養胃護胃、提高生育能力、烏髮潤髮、養顏潤膚等功效。用料黑芝麻100克糯米50克水650克糖適量香滑芝麻糊（破壁機簡易版）的做法糯米可以提前...

自從買了破壁機便深陷其中，米糊、豆漿、果汁輪流切換～喝了一段時間我覺得最明顯的變化就是生理期舒服很多了，原來真的是痛經重度，每次都要命‼️堅持喝起來🙌⚠️食譜均爲兩人份✅米糊、豆漿水量500mL✅豆類無需提前泡✅建議...

開始鼓搗破壁機的食譜～破壁機真的適用於各種人羣，小白也是輕易上手用料黃豆30克黑豆30克紅棗5顆枸杞5、6粒（可加可不加）水1000ml糖3/10杯（個人感覺是比較合適的量）懶人破壁機濃郁養生豆漿的做法全部洗過、紅棗去核放進破壁...

用料牛奶200克紫薯1個山藥1根香芋紫薯牛奶羹（破壁機版）的做法紫薯山藥洗淨，切塊，放入破壁機。加水600ml，再倒入牛奶。選米糊模式即可。成品...

用料南瓜200克小米30克黃豆30克冰糖20克牛奶150ml水600ml破壁機南瓜粥的做法放進破壁機～按~...

參考廚友的綠豆牛乳我添加了燕麥和大米用料水800克燕麥15克綠豆50克牛奶180克冰糖適量破壁機食譜～絲滑香濃的綠豆燕麥奶的做法冰箱浸泡一夜五穀豆漿半個小時打好後有浮沫用勺子弄掉絲滑香濃的綠豆燕麥奶就好了小貼士有...

用料冰糖1克杏仁可可核桃露破壁機的做法11...

兩人以上喝豆漿的時候就選擇破壁機來做，因爲每次最少要做400毫升。用料黃豆100粒水400毫升破壁機版熟豆豆漿的做法煮熟的黃豆100粒左右放入破壁機杯，加開水400毫升我家的破壁機我選奶昔攪打2分半鐘就可以打完倒出來就可...

最近在跟劉畊宏直播間運動，運動期間需要補充大量水分，來得及就會搞個蔬果汁來喝，今天是火龍果的用料火龍果半個香蕉1根牛奶270克純淨水400克火龍果香蕉果汁-破壁機食譜的做法所有材料放一起，果汁模式就可以了，2分鐘搞定。...

用料紅棗黃豆黑芝麻玉米薏米燕麥黃冰糖破壁機早餐打卡的做法如圖1玉米汁如圖3三黑豆漿如圖5紅豆漿如圖7南瓜汁如圖9如圖10...

早上來一杯每天不重樣用料黃豆40克水800ml小米20克大米15g早餐豆漿的做法（破壁機版）的做法黃豆40g，小米20g，大米15g，冰糖根據口感加入80ml水，豆漿模式出來的豆漿是熱乎的黃豆30克，幹銀耳8g（提前泡發）紅棗去核5個，枸杞4克，冰糖根...

海南芒果，吸引着娃的眼球，要做芒果的東西，又只有吉利丁片用料芒果（中等大小）1個吉利丁片40克玉米澱粉1勺水800ml糖30克破壁機版簡易芒果布丁的做法把所有材料放進破壁機豆漿模式10分鐘倒到準備好的模具裏面冷卻...

用料紅棗4顆或6小顆水1000克黃豆50克枸杞10克大米10克紅棗枸杞豆漿九陽Y1破壁機版的做法按配料表備齊原料，洗乾淨將所有原料加入容器中我選的是十分濃漿，1000毫升，36分鐘之後出漿出鍋，香！...

用料鯽魚1條料酒20克大蔥1根姜15克油20克開水700-800克豆腐適量蘑菇適量鹽5克破壁鯽魚湯小美版的做法準備一條鯽魚（不需很大），去頭去尾去魚鰭，大蔥一根切段，生薑大概15克切片！料酒20克，油20克，放入主鍋裏！設定5分鐘／120／反轉速度...

最近在跟劉畊宏直播間運動，運動期間需要補充大量水分，來得及就會搞個蔬果汁來喝，今天是紫甘藍蔬果汁用料紫甘藍3片檸檬1/5個純淨水700毫升紫甘藍蔬果汁-破壁機食譜的做法紫甘藍撕成片，加檸檬，喜歡甜的可以加點蜂蜜或者冰糖...

🥛今天給姐妹分享一款低卡甜品，南瓜銀耳羹，銀耳營養豐富滋補又養顏，特別適合女孩子喝，滿滿的膠質，口感香甜順滑，好喝還不胖～快把手中的奶茶放下來試試吧～🌸食材：鮮銀耳：45g南瓜：150g蓮子：15g大米：15g水：400ml牛奶：200mlPS：牛奶後加哦，...

用料綠豆（黃豆，紅豆亦可）70克大米30克冰糖10克豆漿（破壁機版）的做法將全部食材放入破壁機中，加水至1200毫升，蓋緊杯蓋。選擇五穀漿功能按下啓動，完成即可。...

用料以下量爲：1杯紅豆7克燕麥片7剋核桃6克冰糖11克水225克破壁機豆漿（紅豆、燕麥片、核桃）的做法破壁機...

用料以下量爲：1杯黑豆6克大米4克燕麥5剋核桃1個冰糖11克水225克破壁機豆漿（黑豆、大米、燕麥、核桃）的做法破壁機...