壽司、手卷、金槍魚蛋包三明治,簡單可口,在春回大地萬物復甦的日子裡,便攜的小食,讓我們可以恣意深入大自然,去攀登高山,去遊戲溪水,去感受春花爛漫,不用顧忌凜冽的山風、微涼的溪水所帶來的睏乏,亦或是春深處無從覓食的窘迫。配上一杯簡單熱飲,安心的去感受春意吧。
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
黃瓜 | 1根 |
雞蛋 | |
火腿腸 | |
糖 | 一勺 |
鹽 | 一勺 |
壽司醋 | 一勺 |
芝麻 | 一小撮 |
壽司海苔 | 適量 |
新鮮魚籽 | 適量 |
蝦 | 三隻 |
大根(日本醃蘿蔔) | 一條 |
金槍魚罐頭 | 一罐 |
番茄 | 一個 |
麵包片 | 兩片 |
糖粉 | 20g |
玉米油 | 100g |
檸檬汁 | 25g |
春遊小食的做法
胡蘿蔔、黃瓜、火腿腸 切條。
胡蘿蔔條焯水。
攤個雞蛋餅。
雞蛋餅放涼切條。
米飯悶好晾涼到40度,撒一小勺鹽、一小勺糖、適量壽司醋,一小撮芝麻,拌勻。
在竹簾上鋪上一層保鮮膜,依次放上壽司海苔、米飯、餡料,緊緊捲起。
切成小段,可以撒上魚籽,壽司完成。
海蝦去除蝦線,置於烤盤上,撒鹽加檸檬。
蝦放入烤箱,170度烤12分鐘。
蝦剝殼。
在壽司海苔上鋪上米飯、放入黃瓜條、雞蛋絲、大根條,斜捲成手卷(手法見視訊)。手卷完成。
一個純蛋黃,加入20g糖粉,用打蛋器打至粘稠狀,分次加入100g玉米油和25g檸檬汁,耐心攪打。
麵包片去邊。
西紅柿切片。
將蛋黃醬均勻抹到麵包片上,放上金槍魚肉、西紅柿片,蓋上面包片,對角切成三角狀。
用蛋清液封邊,正反面也可以蘸上蛋清液。
放入烤箱,180度烤15分鐘。三明治完成。
小貼士
1、切壽司前,將菜刀沾水,切的時候就不會粘連。