日料店的土豆泥沙拉總是讓人回味無窮
一小份每次都覺得不夠吃
原來自己做這麼簡單
直接安排一大碗
超滿足
用料
土豆 | 2個 |
黃瓜 | 1/2根 |
雞蛋 | 2個 |
洋蔥 | 1/4個 |
午餐肉 | 2片 |
胡蘿蔔 | 1/2根 |
玉米粒 | 適量 |
減脂餐必備‼️日料店土豆泥沙拉🥗好吃還不胖的做法
【食材】
土豆2個、黃瓜1/2個、蛋2個、洋蔥1/4個、午餐肉2片、玉米適量、胡蘿蔔1/2根
【做法】
1⃣️黃瓜切片洋蔥切絲加鹽醃一醃
2⃣️土豆胡蘿蔔蒸熟壓碎
3⃣️加入捏碎的煮🐔蛋
4⃣️午餐肉切丁煎一下更香
5⃣️簡單擺一下食材
6⃣️加2勺無糖酸奶,再來點沙拉醬拌勻即可
簡單的美味
低脂又飽腹~
~
來一碗吧