本來我也不相信餓不著就能減肥的，但是沒想到13天，我從63公斤到60公斤，沒有忍飢挨餓，只是換了些食物而已
用料
| 青椒 | 1/4個 |
| 西紅柿🍅 | 1/4個 |
| 黃瓜 | 1/2根 |
| 苦苣 | 1/4棵 |
| 西葫蘆 | 1/4個 |
| 冰海白蝦 | 5只 |
| 自制沙拉汁 | 3瓷勺 |
| 水果-楊梅 | 5顆 |
減脂餐-晚餐沙拉🥗的做法
沙拉啊🥗
![減脂餐-晚餐沙拉🥗的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐-晚餐沙拉🥗的做法步驟圖 第2張")
當季水果
![減脂餐-晚餐沙拉🥗的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐-晚餐沙拉🥗的做法步驟圖 第3張")
小貼士
所有的食材切碎就是沙拉了！
這個季節是楊梅最好吃的時候，我買了十顆10塊錢，水果糖太高，不能吃太多哦
歡迎來到食譜館！
減脂餐-晚餐沙拉🥗
食譜館
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