減脂小零食~代餐肉桂曲奇

減脂期食譜又來啦！
這次分享一款無需黃油的曲奇。喜歡肉桂的朋友可以試試，真的是滿屋飄香啊！
還是附上一張熱量表，僅供參考。
做了一爐20個，每塊餅乾約55卡。

用料  

減脂小零食~代餐肉桂曲奇的做法  

1. 倒入玉米油
   

2. 打入一個雞蛋，放入赤蘚糖醇（超級推薦，零卡糖）。
   

3. 用打蛋器攪拌，還是這麼簡單粗暴。

4. 三下五除二，搞定!

5. 過篩。

6. 篩入麵粉和肉桂粉，用刮刀輕輕翻拌均勻。

7. 放入裱花袋，擠出均勻大小的曲奇。

8. 這個真的不是我的拿手好戲!太累了！下次換切塊的吧！😂😂😂

9. 烤箱預熱180度，
   放入中層，170度烤25分鐘左右。
   注意觀察上色程度。
   取出放涼就可以開動啦！
   喜歡肉桂香味的親可以試試，真的太香了！
   配上一杯手衝黑咖，或者無糖拿鐵，
   早上提神醒腦，下午茶幸福滿滿!
   

10. 明細表，熱量表，僅供參考!

11. 成分明細，僅供參考!

小貼士

第一次發的小點心，看到大家點贊收藏，
給我挺大動力的!
我會盡量多多分享減脂心得，和科學健身的小芝士!
希望大家一起努力，越來越美!