不知道為啥,總懷念小時候老爸老媽做給我們吃的一些食物,所以憑著記憶,搗鼓出了這種外表普通,吃起來卻有點像旺旺雪餅一樣的無油低糖的小果子!它比起外面賣的各種小零食可健康多了!
用料
糯米粉 | 1000克 |
紅糖 | 100~150 克 |
芝麻 | 100克 |
麵粉 | 適量,撒糯米糰表面用 |
糯米果-- 無油低糖的小果子的做法
糯米果做法:
1 :將生糯米粉+水揉成團,做成大湯圓。
2: 將大湯圓拍扁,放開水鍋用中火煮熟,撈起放入盆內。
3 : 將煮熟湯圓 + 糯米粉重量的10%~ 15% 糖+糯米粉重量 10% 的芝麻揉勻,(還可加點桔皮末會更加香!
4: 桌上抹層厚麵粉,放上變溫的糯米糰,表面抹一點麵粉,再按扁成約 2 釐米厚的長方形,放冷(約需一晚上)。
注意 : 麵粉別抹多了,抹多了成品就不蓬鬆了!
5: 等到糯米糰不粘刀子,但沒完全變硬時,用刀切成 4 釐米寬長條,再放一陣子。
6:直到用手摸長條的新切面不粘手時,再將長條切成 2 毫米厚片狀晒乾。(注意:糯米糰如變硬了就很難切好!)晒乾就可炒著吃了!
特別提醒:完全晒乾在冬天要幾天的時間!
如沒晒乾就炒,就不能像米泡那樣完全膨脹開來,那樣會很硬很難吃的 ! 可先拿幾片扔熱油鍋裡,如馬上膨脹開來,冷卻後吃起來不硬是鬆脆的就可炒了 ! 不炒的可密封收藏,想吃時再炒也行 !
7:注意:炒糯米果前,千萬要將天燃氣灶或煤氣灶的旋鈕底部用草紙塞好,防止鹽進入旋鈕導致生鏽變壞!再將尖底鍋內放入 2 斤鹽炒燙,再放入 2 把幹糯米片,小火炒,約 8 ~ 9分鐘膨脹變色即熟。
特別提醒:千萬別用不粘油鍋和平底鍋炒啊!第一:不好快速翻炒。第二:傷害不粘鍋表面塗層!8:鍋內果子膨脹變色後,關火 ! 再馬上將果子和鹽一起鏟入有細孔的不鏽鋼筲箕,篩鹽入鍋,熟糯米果子裝盆,放冷,就可吃了,很香很脆哦!
接下來重新開小火,鍋內繼續放入 2 把生糯米片炒,重複以上步驟,直至炒到你想要的分量為止。不吃的熟糯米果子完全放冷後,裝入乾淨無油無水的玻璃瓶,密封儲存!
成品味道有點像旺旺雪餅,但硬一點,更有嚼頭,吃了還想吃哦!不過不像旺旺雪餅是油炸的,因此更健康哦!
特別提醒:1:此糯米果子只能在冬天沒蒼蠅時製作,因天熱製作怕晒乾時有蒼蠅叮了不衛生!而且氣溫高了 怕沒來得及晒乾的糯米果子變質!
2:不鏽鋼筲箕用完後,應用水沖洗,以免生鏽,因為不鏽鋼遇鹽一樣會生鏽喲!
圖片中為不鏽鋼筲箕!