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無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝】

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無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝

用料  

沙拉 適量
肉鬆 適量
黑米 200克

無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝】的做法  

  1. 將黑米提前泡1小時,然後上鍋

    無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝 第2張
  2. 將蒸熟的黑米團成圓形的糯米糰

    無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝 第3張
  3. 在圓形的米團外部裹滿沙拉醬

    無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝 第4張
  4. 裹好沙拉醬的米團再裹上肉鬆

    無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝 第5張
  5. 咬一口,糯嘰嘰的肉鬆小貝,低脂還飽腹。超好吃哦!

    無油無糖低脂的【黑糯米肉鬆小貝 第6張
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