桃膠雪蓮子金耳銀耳羹

炎炎夏日，小仙女們都要美美的，不僅要減肥，還要滿滿的膠原蛋白食補哦！可以當代餐的美食，還不快點動手做起來。

用料  

桃膠雪蓮子金耳銀耳羹的做法  

1. 桃膠雪蓮子提早泡發24小時，尤其桃膠一定要完全泡發無硬心。銀耳金耳紅棗泡發1小時。

2. 泡發24小時的桃膠，夏天放冰箱冷藏。我的桃膠比較大，又特別幹，需要時間比較長，有些碎桃膠可能12小時就夠了。

3. 泡發24小時的雪蓮子，夏天進冰箱冷藏。泡發時間根據原料品質不同，泡發時間也不是絕對的。

4. 泡發好的野生銀耳金耳去除根部清洗乾淨撕成小塊，加洗好的雪蓮子紅棗先開始燉，燉至銀耳軟糯再加桃膠冰糖繼續燉10分鐘左右，因為桃膠燉久了會化就找不到了。

5. 又好看又好吃，關鍵美容養顏滿滿的膠原蛋白，女人要對自己好一點哦！

6. 瓶子裝好，上班帶一瓶，可以午餐當代餐，也可以下午茶哦。