懂得愛自己的女人最美!愛自己,才能愛別人!來吧,補充膠原蛋白吧!
用料
桃膠 | 10克左右(3-5顆,泡發後增大10倍左右) |
雪蓮子 | 10克左右(一小把) |
紅棗 | 3~5顆 |
枸杞 | 8~10粒 |
桂圓(去殼取肉) | 4~5顆 |
銀耳 | 1/5朵(根據各人喜愛程度) |
冰糖 | 13克左右(根據各人喜愛程度) |
桃膠雪蓮子桂圓銀耳羹的做法
這是要製作的所有材料
桃膠需要泡發10小時左右,我一般都是在睡覺前就開始泡,第二天起來洗多幾遍,直到把雜質洗掉。洗乾淨之後捏碎碎。
雪蓮子的泡發時間可以跟桃膠一樣
銀耳泡發後捏碎碎
在煮的過程中我忘記拍照了。
把所有東西都放進鍋裡,加上水,建議一次把水放多一點,不然煮著水會越來越少。
(紅棗跟枸杞可以慢點放,說是會變酸,我是無所謂,我一起放下去的)
大概煮1-1.5小時,期間時不時需要攪拌以免黏住燒焦。