今天是我與先生3週年結婚紀念日，燉上甜品犒勞我們，感恩遇見，感恩相伴，祝我們和所有有情人終能相守一生。
用料
| 桃膠 | 10顆(可根據食用人數放，我這是3人兩餐的量) |
| 銀耳 | 1/3朵(我用的是已經掰成小碎片的銀耳) |
| 雪蓮子 | 50克(按自己喜好放即可) |
| 雪燕 | 3小顆(泡好後會有很多) |
| 枸杞 | 7-8粒 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 冰糖 | 我用的蜂窩糖(可根據自己喜好加冰糖或白糖) |
| 枸杞 | 6-8顆 |
養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法
昨晚:泡上銀耳
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第2張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第2張")
昨晚:泡上桃膠，雪蓮子，雪燕
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第3張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第3張")
今天早上吃過早餐後就把泡好的銀耳，雪蓮子，桃膠洗乾淨放入電飯煲(我用的是美的電飯煲，煮飯煲湯燉甜品都挺好用)
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第4張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第4張")
加入清水，紅棗，即可開燉，燉4個小時。(枸杞在燉2個鐘左右再放入)
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第5張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第5張")
泡好的雪燕洗淨撈出來後用碗裝，套上保鮮袋先放入冰箱備用。(因雪燕易融化，最後10分鐘左右放入即可)
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第6張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第6張")
燉到最後15分鐘，加入石蜂糖(或冰糖或白糖)
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第7張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第7張")
最後10分鐘加入雪燕，靜等出鍋
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第8張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第8張")
燉好，拔電飯煲插頭，舀起一勺，雪燕絲絲可見～
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第9張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第9張")
完成，開食～✌
![養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第10張]( "養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹的做法步驟圖 第10張")
小貼士
甜品養生補氣血又美味，特別適合我這種既需要補氣血，又特別愛食甜品，還想養胖點的妹紙。但食多容易發胖，女性朋友們適當食用噢～
