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雪蓮子的正宗做法
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桃膠雪燕雪蓮子紅棗枸杞
03-09
最近大家都愛上養生了。雖然這些材料都會出很多膠,但其實養顏護膚的功效不大,估計就是活血祛溼通便的作用。哈哈哈!因為它們的纖維含量高!用料桃膠20克雪蓮子15克雪燕7克紅棗5個桂圓10個枸杞適量冰糖適量椰漿適量牛奶適量...
【小森媽媽菜譜】滋潤養顏桃膠雪蓮子燉奶
04-25
桃膠,桃樹樹皮中分泌的一種淺黃色透明固體樹脂,有清血降脂、養顏抗衰老,潤腸道的功效。雪蓮子,就是皁角米,皂莢的果實,有健脾滋腎、潤膚養顏的功效。兩者加上養陰滋潤的銀耳炮製出的這道美容甜品實在是很多姐妹淘的福音呀~_...
桃膠雪蓮子羹
02-04
👑常食此款糖水能使面板變得有彈性,氣色紅潤有光澤💕桃膠是桃樹或山桃樹皮中分泌出來的樹脂,含有碳水化學物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白,營養價值豐富,經常服用,具有緩解壓力、養顏抗衰老、清熱止渴等功效。而且能有效的...
雪蓮子桃膠羹
07-20
雪蓮子又名皁角米,營養價值高,低脂肪食物,具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、舒腸利尿、提神補氣等功效。桃膠又名桃花淚,具有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。用料雪蓮子10克桃膠10克枸杞適量...
雪蓮子桃膠銀耳羹
07-20
💫美容三寶,桃膠、雪燕、雪蓮子三者一起燉煮能補充膠原蛋白,增加面板彈性,可使面板變得光滑、細膩、白嫩,還有豐富的氨基酸哦。這三者也是低脂食品,可以在享受美食的同時,又能滋補身體,一舉兩得哦用料雪蓮子10克,差不多一小把...
雪蓮子養顏湯
10-23
雪蓮子滿滿的膠原蛋白,紅棗枸杞補血、補氣,來一碗美容養顏。用料雪蓮子紅棗白果枸杞雪蓮子養顏湯的做法鍋中放水紅棗去核,水開後小火二十分鐘,放白果、雪蓮子五分鐘,最後放入枸杞二分鐘。紅棗已經很甜了,無需放糖,喜甜的再放...
山楂雪蓮子什錦甜湯
09-20
山楂酸甜可口,用料豐富,膠原蛋白濃稠用料山楂8-12枚無花果乾6個雪蓮子(皁角米)15克青州蜜桃4個銀耳半個蓮子少許百合少許冰糖適量山楂雪蓮子什錦甜湯的做法山楂去核銀耳泡發雪蓮子泡發青州蜜桃切片蓮子百合泡發無花果乾泡...
養顏:桃膠雪蓮子椰奶糖水
04-30
廣式糖水。滋潤養顏的糖水,實在是入秋的補而不燥的補品。(謝謝嬋嬋的分享)用料桃膠雪蓮子(皁角米)椰漿淡奶冰糖水養顏:桃膠雪蓮子椰奶糖水的做法做法:先將適量桃膠,雪蓮子浸上8小時以上,桃膠同雪蓮子都會發大幾倍,將發泡好的雪...
燕窩銀耳桃膠雪蓮子
08-12
補充膠原蛋白,美容養顏順腸通便還超級簡單!用料燕窩一盞桃膠12顆雪蓮子(皁角米)30克蓮子30克銀耳看個人喜好放多少黃冰糖兩塊(依照個人喜好)燕窩銀耳桃膠雪蓮子的做法銀耳泡發一夜雪蓮子泡發一夜喜歡吃Q彈口感的桃膠只需要...
海椰皇雪蓮子桃膠
06-15
一個吃貨的分享用料桃膠30克海椰皇8個銀耳一小朵雪蓮子10克冰糖適量牛奶2瓶高達椰奶1瓶海椰皇雪蓮子桃膠的做法除了牛奶和椰奶,全部材料隔水燉20分鐘,放入冰糖,再燉10分鐘,出鍋稍涼一下,加入牛奶和椰漿就可以開吃啦小貼士...
桃膠雪蓮子銀耳糖水
02-09
好久沒喝糖水了,今天安排上😋美容養顏用料桃膠雪蓮子銀耳血燕紅棗冰糖桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法桃膠和雪蓮子是在香港樓上買的,銀耳和血燕是家裡現有的,材料提前3個小時用純淨水泡泡好之後,將材料清洗乾淨(需要用點耐心哦)...
花膠桃膠雪蓮子糖水&南瓜花膠奶凍
03-05
花膠是個處理相對花時間的食材,往往因為麻煩而沒有堅持吃。分享一個簡單的花膠兩食的食譜,一次做一週的量,分裝放在冰箱裡,非常適合忙碌而愛美的我們~附花膠去腥小訣竅!用料花膠2只桃膠5顆雪蓮子15顆雪燕1克紅棗適量枸杞適...
雪梨海底椰無花果桃膠雪蓮子糖水
06-19
隨便煮煮用料海底椰4個新鮮的貢梨一個雪蓮子一抓蜜棗2個桃膠一抓無花果5個雪梨海底椰無花果桃膠雪蓮子糖水的做法提前一晚泡好,桃膠雪蓮子!桃膠要洗多幾次!挑雜質,途中有空換幾次水雪梨,海底椰!切粒或者切塊!自己喜歡鍋裡放...
桃膠雪蓮子銀耳
09-08
用料雪蓮子適量銀耳四分之一朵桃膠適量枸杞幾粒紅棗二顆冰糖適量桂圓乾二顆桃膠雪蓮子銀耳的做法準備材料還有冰糖龍眼乾沒拼進來桃膠雪蓮子提前一晚泡發,銀耳煮前約一小時泡發,紅棗桂圓乾枸杞洗淨備好把材料挑去雜質洗...
桑葚香草雪蓮子羹
01-01
甜羹配了桑葚,有了補血、生津潤燥的效用,桑葚常吃能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老、美容養顏的功效。用料雪蓮子15g桑葚50g香草糖3湯匙桑葚香草雪蓮子羹的做法幹雪蓮子稍沖洗,用過濾水泡稍大後撿去個別浮皮放冷藏浸泡...
木瓜金耳煮雪蓮子桃膠
10-30
據記載:木瓜:有健脾消食,可將脂肪分解為脂肪酸,醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功能。金耳:有很好的止咳化痰,另外還能調節新陳代謝,抗氧化,保肝護肝,延緩衰老作用。...
雪蓮子桃膠金耳羹--補膠原蛋白
11-16
這個羹補膠原蛋白實在強大!口感又好!解決了我不吃豬蹄的苦惱。喝那些膠原蛋白的補品也沒覺得有什麼效果。雪蓮子,也稱皁角米,是一種純天然的養生補品,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。營養成分豐富,營養素種類...
牛奶桃膠雪蓮子雪燕
04-23
用料牛奶200克雪蓮子(皁角米)3g桃膠8g雪燕2g冰糖適量可以加入些蔓越莓5g1人份電燉鍋燉盅牛奶桃膠雪蓮子雪燕的做法桃膠的清洗方法:加入適量清水,浸泡三小時,雜質開始析出,在清水下衝洗,表層的雜質很容易被沖走,加水,繼續泡發8...
雪蓮子桃花淚
06-04
用料雪蓮子克桃膠克冰糖克皁角米木瓜雪蓮子桃花淚的做法1、桃膠,皁角米,雪燕足夠水浸泡12h;2、鍋內加熱水放入桃膠,皁角米及冰糖,慢火燉50min;3、鍋內放雪燕及木瓜,小火煮10min即可!...
來,乾了這碗502!滿滿植物膠原蛋白的滋潤糖水(桃膠雪蓮子銀耳羹),告訴你讓銀耳軟糯出膠的方法
07-09
「桃膠」又名桃花淚,形似琥珀。桃膠的功效與作用具有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。桃膠含有豐富的膠原蛋白,養顏美膚效果非常好,還有活血潤肺益氣的功效,長期食用的話面板會變得紅潤有光澤。「雪蓮子」雪蓮子又名皁...
小美桃膠雪蓮子甜湯
08-02
用料桃膠20克雪蓮子20克水350克冰糖25克百合20克紅棗10顆小美桃膠雪蓮子甜湯的做法桃膠,雪蓮子泡發8小時以上,洗乾淨後放入主鍋,加入冰糖和水,25分鐘/100度/反轉小勺加入紅棗和百合,5分鐘,100度,反轉速度小勺,完成啦✅...
養生甜品:雪燕桃膠銀耳雪蓮子羹
09-18
今天是我與先生3週年結婚紀念日,燉上甜品犒勞我們,感恩遇見,感恩相伴,祝我們和所有有情人終能相守一生。用料桃膠10顆(可根據食用人數放,我這是3人兩餐的量)銀耳1/3朵(我用的是已經掰成小碎片的銀耳)雪蓮子50克(按自己喜好...
雪蓮子百合潤燥湯
10-12
秋天到了,身體是有感覺得,每個毛孔都需要潤潤燥了~用料百合70克枸杞約50粒雪蓮子約15克椰棗6只(可用紅棗或蜜棗代替)雪蓮子百合潤燥湯的做法材料洗淨,我喜歡用隔水燉盅,然後加水燉2個小時,就很好喝小貼士椰棗是比較甜的,所以我...
電飯鍋煮的桃膠雪蓮子紅棗
11-11
柑橘醬可以看用料桃膠80克雪蓮子40克紅棗10顆香葉隨意柑橘醬隨意電飯鍋煮的桃膠雪蓮子紅棗的做法桃膠泡水一整夜洗淨雪蓮子泡水一整夜紅棗去籽1+2+3+香葉放入電放鍋按煮粥,煮好後加柑橘醬小貼士因為不放糖,柑橘醬又太多...
桃膠雪耳雪蓮子燉奶
02-17
用料桃膠4-5顆(1人份)雪蓮子一把銀耳半朵冰糖幾粒紅棗5顆牛奶一盒250ml枸杞一小把桃膠雪耳雪蓮子燉奶的做法首先,你得有一包桃膠😍😍而且,還要有雪蓮子😄😄準備好雪耳,紅棗,枸杞,天黑,拍的不好看桃膠提前一晚泡發,第二天早上就...
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