哈哈,一慣的簡單易做快手美味。
馬蹄,也稱荸薺,口感甜脆,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物。
食療作用 荸薺味甘、性寒;具有清肺熱,又富含黏液質,有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化溼、消食除脹的功效。
用料
馬蹄(荸薺) | 12個 |
桂花 | 一克 |
蜂蜜 | 一勺 |
蜂蜜桂花馬蹄—簡單易做的美味甜品的做法
買的剝好皮的,一斤12塊,已經漲價了啊。
切成小塊,基本每個四塊,放水沒過,煮三五分鐘即可,裝盤撒上桂花,澆上蜂蜜,美美的甜品就好了。
馬蹄湯也是美味糖水吆。