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破壁機之---早餐飲1

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破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖

早上經常打豆漿喝,偶爾想改變一下。給大家分享。

用料  

南瓜 100克
核桃 3個
紅棗 4顆
小米 15-20克
800-1100毫升

破壁機之---早餐飲1的做法  

  1. 南瓜切塊

    破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖 第2張
  2. 核桃肉用水洗一下

    破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖 第3張
  3. 紅棗去核

    破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖 第4張
  4. 小米清洗一下

    破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖 第5張
  5. 食材全部放入破壁機中,加水。這個打出來是稀一點的,想喝粘稠感覺的可以把水的量調整到800毫升左右,或者適量增加小米和南瓜的用量,這個根據自己的喜好來調整。

    破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖 第6張
  6. 破壁機用迷糊功能,我這是24分鐘。完成

    破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖 第7張
  7. 又配個自己在家做的雞蛋灌餅,早餐簡單又營養!過兩天發雞蛋灌餅的教程分享!

    破壁機之---早餐飲1的做法步驟圖 第8張