在抖音上學的，做完了放冰箱，吃的時候微波爐加熱一下就行了。早上就不用早起做早飯啦～
用料
| 米飯 | 一大碗 |
| 海苔 | 5片 |
| 午餐肉 | 一盒 |
| 白芝麻 | 少許 |
| 薯片 | 一包 |
早餐海苔飯糰的做法
海苔搞碎，薯片壓碎，加白芝麻，放入米飯攪拌
![早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
午餐肉切片，雙面煎一煎
![早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
午餐肉盒子別扔，裡面套一層保鮮膜，把飯，肉放進去壓一壓，拎出來，用海苔一包，成型！ok!放冰箱！
![早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
早餐飯糰就完成咯！
![早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "早餐海苔飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
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早餐海苔飯糰
食譜館
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