用料
| 海苔（大張） | 2片 |
| 牛肉 | 適量 |
| 米飯 | 適量 |
| 黑胡椒粉 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 橄欖油或者芝麻油 | 少許 |
海苔牛肉飯糰的做法
米飯煮熟，稍微放涼。加入提前炒好的牛肉（其他材料也可），將海苔捏碎放入碗中，加入黑胡椒（或者黑胡椒醬也可以），放入少許鹽，橄欖油或者芝麻油。用手攪拌均勻，做成自己喜歡的大小即可！簡單方便。
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海苔牛肉飯糰
食譜館
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