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減脂餐~香菇蒸雞腿

食譜館 人氣:1.95W
減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖

這是一道簡單又快手的美食,我做菜的喜歡原汁原味,不想新增太多的調味拼,跟我同頻姐妹可以做以來……

用料  

雞腿 一隻
香菇 4朵
萬字醬油 一大勺
蠔油 一勺
澱粉 5克
薑片 三片
小蔥 一根

減脂餐~香菇雞腿的做法  

  1. 從菜市場買一個大雞腿,我在減脂期,讓商家幫忙去掉雞腿的骨頭和雞皮,香菇切成小丁!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第2張
  2. 雞腿上還有一些雞油用剪刀去掉

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第3張
  3. 在用剪刀把雞腿肉剪成小塊!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第4張
  4. 雞腿裝入盤中,加入澱粉使肉質更嫩滑,加入蠔油和萬字醬油

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第5張
  5. 帶上手套抓拌均勻,醃製15分鐘!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第6張
  6. 醃製好的雞腿肉取出薑片!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第7張
  7. 加入香菇丁

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第8張
  8. 拌勻後放入蒸鍋中!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第9張
  9. 上氣後蒸15分鐘至雞腿肉蒸熟!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第10張
  10. 撒上蔥花就完成了!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第11張
  11. 喜好吃雞肉的可以試試這款菜哦!

    減脂餐~香菇蒸雞腿的做法步驟圖 第12張
TAG標籤:#減脂餐 #雞腿 #香菇 #