冬日養生豆漿搭配！一週不重樣喝出好氣色‼️

寒冷的冬天就應該喝點熱熱乎乎的豆漿，內條外養才能氣色好好哦～
食材不需要刻意量分量，我都是以手心一把計算的～

用料  

冬日養生豆漿搭配！一週不重樣喝出好氣色‼️的做法  

1. 補氣益血豆漿
   
   黃豆 花生 紅棗 枸杞各一小把
   
   ✨口味是濃郁的黃豆花生味，棗還在裡面起調味作用，甜絲絲的都不需要加糖

2. 牛油果滋養豆漿
   
   牛油果半顆 黃豆一把 冰糖適量
   
   ✨喜歡牛油果的不要錯過哦 先打好豆漿放至溫熱加入牛油果攪打幾分鐘就好

3. 防脫固發豆漿
   
   黑豆 黑米 黑芝麻 紅棗 枸杞各一小把
   
   ✨打出來是很濃郁的一杯，黑色食物對腎好哦，可以滋養頭髮，脫髮小寶貝來

4. 養顏抗衰豆漿
   
   紫薯一小顆切片 黃豆一把 枸杞幾顆 小米一大勺
   
   ✨顏色都很漂亮吶～紫薯味的豆漿加入了小米，抗氧化同時還養胃哦

5. 除此之外，我還整理了一套超全的豆漿機食譜~

6. 有豆漿做法

7. 有米糊做法

8. 還有蔬果汁

9. 1000道的豆漿機食譜~

10. 換著花樣喝豆漿！