用料
| 南瓜 | 1個 |
| 馬蘇裡拉 | 100克 |
| 米飯 | 1碗 |
| 鮑魚 | 2只 |
| 紅蘿蔔 | 1根 |
| 青豆 | 50克 |
| 醬油 | 1勺 |
| 白胡椒粉 | 1勺 |
| 鹽 | 3克 |
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芝士焗南瓜海鮮飯
食譜館
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