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減脂期可以吃的無糖低油桃酥

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減脂期可以吃的無糖低油桃酥的做法步驟圖

很想吃桃酥,但是一看別的配方里糖和油含量都很高,這款桃酥吃起來沒有負擔,還特別酥特別香

用料  

低筋麵粉 70克
玉米 38克
全蛋液 15克
奶粉 10克
蛋黃 5克
芝麻 2克

減脂期可以吃的無糖低油桃酥的做法  

  1. 低筋麵粉,玉米油,全蛋液,奶粉混合在一起攪拌均勻

  2. 麵糰搓成小圓球放在烤盤裡,再用手指按扁

  3. 刷上蛋黃液(怕麻煩的把之前的全蛋液留出來5g),灑上黑芝麻(這是烤好的圖,做的時候沒有拍圖片)

    減脂期可以吃的無糖低油桃酥的做法步驟圖 第2張
  4. 放入預熱好的烤箱150度25分鐘

  5. 烤好啦,直接吃起來特別的酥,很香,減脂期吃起來也沒有負擔

    減脂期可以吃的無糖低油桃酥的做法步驟圖 第3張
  6. 如果實在想吃甜的可以烤好以後上面刷一層蜂蜜,吃起來也是沒有負擔的

TAG標籤:#桃酥 #減脂期 #低油 #無糖 #
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