用料
| 苦瓜 | 根 |
| 雞蛋 | 個 |
| 鹽 | 克 |
| 油 | 克 |
苦瓜炒蛋 低脂餐 減肥期間可以吃的做法
把苦瓜切薄片，放入鹽醃製十分鐘
把雞蛋先炒熟盛出
再把苦瓜抓出水，鍋燒熱，蒜末爆香，放入苦瓜大火翻炒變軟，不用蓋鍋蓋，炒三分鐘放入雞蛋一起再翻炒幾下出鍋![苦瓜炒蛋 低脂餐 減肥期間可以吃的做法步驟圖 第2張]( "苦瓜炒蛋 低脂餐 減肥期間可以吃的做法步驟圖 第2張")
噠噠噠！顏色鮮亮！喜歡吃苦瓜朋友們的福利哦！
![苦瓜炒蛋 低脂餐 減肥期間可以吃的做法步驟圖 第3張]( "苦瓜炒蛋 低脂餐 減肥期間可以吃的做法步驟圖 第3張")
小貼士
全程大火翻炒，不用蓋鍋蓋！否則顏色不好看哦！
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苦瓜炒蛋 低脂餐 減肥期間可以吃
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