吃飯時突發奇想留個記錄≥﹏≤
用料
| 豆腐 | 一塊 |
| 番茄 | 兩個 |
| 蒜心 | 適量 |
| 蝦仁（瘦肉） | 適量 |
| 帶魚 | 你喜歡 |
| 姜 | 適量 |
工作便當1的做法
豆腐提前一天放冰箱冷凍層，早上取出切塊
番茄去皮放入鍋中炒開，調味後加入豆腐煮開（儘量不要加水）
蒜心切段，薑絲炒香後加入蒜心與提前醃好的肉絲（順手放了蝦仁）同炒，最後調味
帶魚用鹽醃一晚，煎熟出鍋
小貼士
想吃什麼做什麼，三個菜加上煮早餐用了半小時，早上完全來得及，帶午飯也不一定要過夜～
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工作便當1
食譜館
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